¿Cómo cambia el riesgo cardiovascular femenino a lo largo de la vida?

La mujer y los distintos factores de riesgo que interfieren en su calidad de vida y sobre todo en relación con las enfermedades cardiovasculares, fueron abordados por una variedad de profesionales de la salud en el  5°Simposio Cuyano de Enfermedad Cardiovascular en la Mujer.

Por Silvina Castro 

Par Todo Salud. 

Los lípidos actúan como un elemento preponderante cuando nos referimos a las enfermedades  cardiovasculares, pero es fundamental saber a qué nos referimos cuando hablamos de ellos.  En general se hace referencia con la palabra lípidos al colesterol y a los triglicéridos.

Llamamos colesterol a los esteroides que están en las células animales  y fitoesteroles a los que están en las células vegetales (que generalmente lo hallamos en aceites comestibles). Por otro  lado definimos a los triglicéridos como la unión de ácidos grasos.

La médica cardióloga, Mónica Acevedo, jefa de la unidad  de cardiología preventiva en la mujer, procedente de Chile, nos explicó acerca de las diferencias entre el colesterol bueno y el malo de los que tanto escuchamos hablar.” El colesterol bueno o HDL es el que transporta el colesterol de las arterias llevándolo al hígado para luego ser eliminado como colesterol malo” asegura la doctora Acevedo. Por otro lado entendemos al colesterol malo como aquel que produce el hígado y se deposita en las arterias obstruyéndolas. Lo más importante, teniendo en cuenta las características de cada uno, es disminuir los lípidos malos por medio de una dieta adecuada y aumentar el colesterol bueno a través de la actividad física. De esta manera es posible mejorar  la calidad de vida en la mujer para evitar posibles eventos cardiovasculares a futuro.

Pero como todos sabemos, existe una etapa crítica en  la mujer, cuando el cuerpo deja de producir estrógenos. Esta etapa es más conocida cómo climaterio y provoca un desorden importante en el organismo femenino. El adelgazamiento de la piel y la consecuente aparición de arrugas, una aceleración de la osteoporosis son los signos más importantes y notorios de este proceso.

“Desde el punto de vista cardiovascular, los estrógenos son beneficiosos, porque cumplen una importante función en las arterias” así lo considera la médica cardióloga chilena.

 Las dificultades aparecen cuando las mujeres comienzan a ingerir estrógenos en la post- menopausia comprados en  farmacias, ya que estos aumentan el riesgo de formación de coágulos, por lo tanto se pueden producir trombosis en las piernas y en el pulmón, pero lo más grave es que aumentan las posibilidades de tener un infarto al corazón producto de coágulos formados en las arterias. Es por este motivo que las mujeres deberían realizarse un control cardiovascular antes de comenzar a ingerir estrógenos artificiales para evitar todos los riesgos antes mencionados.

Así como los estrógenos juegan un rol importantísimo en el organismo femenino, la administración adecuada de anticonceptivos en la juventud también. Las pastillas anticonceptivas, más allá de evitar embarazos no deseados, regulan los ciclos menstruales permitiendo el buen funcionamiento de las arterias y el organismo en general. Se ha comprobado también que el tratamiento de ovarios poliquísticos con anticonceptivos, permite a la mujer llegar a la menopausia con arterias más sanas.

Como  habrán podido deducir, todos los ciclos que atraviesa la mujer están relacionados de una u otra manera con las enfermedades cardiovasculares y el riesgo de vida que esto conlleva, es por todo eso que es necesario darle una importancia acorde al resto de las enfermedades que pueden aparecer a lo largo de nuestra existencia y llevar un estilo de vida adecuado a la calidad con la que queremos terminar nuestros años.

Mucha actividad interesante de salud y deportes en Tunuyán

Taller: Acompañamiento para crianza de bebés

El Centro Cultural Acuarius realizará un Taller de Acompañamiento para crianza de bebés hacia una creciente autonomía. Tendrá lugar el día sábado 1 de junio de las 11 a 13 horas en la Calle República del Líbano 155 de Tunuyán.

La actividad está destinada a profesionales de la salud, padres, docentes y público en general, que esté interesado en un acompañamiento consiente a niños de 0 a 3 años, para que en el futuro sean personas felices e integras

Será dictado por una reconocida profesional de la Ciudad de Mendoza, Lic. Adriana Isabel Fernández, Profesora en Educación Primaria y Nivel Inicial, Psicología Integrativa- Claudio Naranjo, Psicomotricidad Educativa y Preventiva.

La institución, Centro Cultural Acuarius,  es una asociación civil, sin fines de lucro, que realiza actividades para el desarrollo de la conciencia, a través de clases de yoga, taichí, cocina saludable, yoga para niños y embarazadas, profesorado de yoga, meditación.

Encuentro por la celiaquía

La Municipalidad de Tunuyán invita a compartir el Encuentro Departamental de la Celiaquía. El mismo se va a realizar el 1 de junio en el salón de 15 a 18 horas en el Albergue Municipal. Será el marco para conocer avances sobre el tratamiento de esta enfermedad y pasar un momento agradable en compañías de profesionales, familia y amigos.

Una nueva maratón en Tunuyán

Con el Apoyo de la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Tunuyán, llega la 1º MARATON de la Nieve: Cross “ALTAS VIÑAS de Valle de Uco” programada para  el domingo 02 de junio  a las 10 hs. Carrera de atletismo de 19 Km a realizar entre las bodegas: Benvenuto de la Serna, Piedra Negra, Rolland, Cuvelier de los Andes, Monteviejo, Flechas de los Andes y Diam Andes; en Vista flores, Tunuyán, Mendoza. www.crossvalledeuco.com.ar 

Entre hermosos paisajes de bodegas, viñedos y montañas. Espíritu deportivo y ganas de divertirse sanamente solo, entre amigos o en familia (corriendo, trotando o caminando), una experiencia deportiva sin precedentes. Finalizando con entrega de premios, sorteos y lunch en bodega. Los atletas con capacidades diferentes serán invitados especiales sin cargo.

Vale destacar que con la inscripción se hará una importante donación a la Liga de Lucha Contra el Cáncer del Valle de Uco.

Patas: campaña de adopción

Los sábados, en la plazoleta José León Torres, Patas, protectora animales Tunuyán acompañada por la Municipalidad de Tunuyán y las reinas vendímiales,  realizan la campana de adopción de mascotas abandonadas.
Todos los sábados de 17 a 19 horas en la Plazoleta León Torres, habrá un stand identificado con carteles azules. Allí se podrá adoptar perros y gatos que no tienen dueño.
Luego esos animales reciben los cuidados esenciales GRATIS en las veterinarias Municipales.
Si en tu cuadra hay perros adultos y cachorros  abandonados, acercate al stand así los damos en adopción.

Ahora la voluntad de donar órganos constará en los DNI

El Ministerio de Salud, a través del Incaimen, con motivo de celebrarse hoy el el Día Nacional de la Donación de Órganos, realizará un encuentro de familias de donantes, donantes, trasplantados, pacientes en lista de espera. Allí se podrán evacuar todas las dudas acerca de la donación, podrán expresar su voluntad de ser donantes y se entregará folletería informativa. Será en el KM 0 de Ciudad a partir de las 12.

Esta celebración del Día Nacional de la Donación de Órganos y Tejidos, se efectúa en conmemoración del nacimiento del hijo de la primera paciente que dio a luz después de haber recibido un trasplante hepático en un hospital público, lo que representa la posibilidad de vivir y dar vida después de un trasplante.

En concordancia con este festejo el Ministerio de Salud de la Nación, anunció que ahora la voluntad de donar órganos constará en los DNI. Será para quienes tramiten el DNI a partir de ahora, conforme a una resolución del Registro Nacional de las Personas (RENAPER) impulsada por el Ministerio del Interior. Otros canales para la expresión de la voluntad son la página web del INCUCAI y la firma de una declaración en las oficinas del organismo.

La voluntad afirmativa o negativa de las personas de ser donantes de órganos constará en el Documento Nacional de Identidad (DNI). Así surge de una medida impulsada por los Ministerios de Salud de la Nación y del Interior y Transporte, dada a conocer hoy en vísperas del Día Nacional de la Donación de Órganos y Tejidos, que se celebra mañana.

Argentina lidera en América latina la realización de trasplantes, que es la expresión más compleja de la medicina. En 2012, gracias a esta inversión fenomenal en obras de infraestructura, equipamiento hospitalario y capacitación de recursos humanos, en el país se realizó un trasplante cada seis horas, destacó el Ministro de Nación Juan Manzur.

La expresión de la voluntad de donar, en los DNI

En rigor, la disposición del Registro Nacional de las Personas (RENAPER) que regirá a partir de su publicación en el Boletín Oficial, establece que la expresión de voluntad afirmativa o negativa a la ablación de órganos o tejidos del  propio cuerpo tras el fallecimiento de ciudadanos mayores de 18 años que se pronuncien sobre el tema al momento de la toma del trámite del DNI, quedará asentada en el frente del mismo.

Los procedimientos para la de instrumentación de la medida serán establecidos y difundidos en forma conjunta por el Registro Nacional de las Personas (RENAPER), que depende de la cartera del Interior y por el Instituto Nacional Central Único Coordinación de Ablación e Implante (INCUCAI), organismo dependiente de la cartera sanitaria nacional, los que se encargarán de transmitir la información a las oficinas  provinciales involucradas de la toma de trámites de identificación.

Cabe destacar que la decisión individual de expresar la voluntad respecto a la donación de órganos debe surgir exclusivamente por iniciativa propia del ciudadano y que el operador que tome el trámite en ningún caso deberá indagar o inquirir al ciudadano a que exprese su voluntad si no surge como inquietud de quien realiza el trámite.

Otros canales para expresar la voluntad de donar

Además, en el marco del Día Nacional de la Donación de Órganos y Tejidos, el INCUCAI pondrá a disposición una nueva aplicación a través de su página www.incucai.gov.ar , a través de la cual los ciudadanos podrán expresar su voluntad sobre la donación de manera rápida y sencilla.

Asimismo, para sensibilizar a la población sobre la importancia de donar órganos, el organismo convoca nuevamente a los usuarios de redes sociales a participar de la campaña SoyDonante en facebook y twitter.

Hipertensión y Obesidad adolescente, casi una pandemia

Cada vez aumenta más la tendencia a la obesidad y al sedentarismo en la juventud, este estilo de vida genera, a  futuro, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Las distintas maneras de abordarlo, crear conciencia familiar y social fueron tratadas en el V Simposio Cuyano de enfermedad cardiovascular en la mujer.

Por Silvina Castro
Para Todo Salud

La recomendación médica es realizar  los controles necesarios desde la niñez con el pediatra de cabecera, controlar la talla, el peso y la presión arterial para asegurarse de que todo esté en orden. De lo contrario iniciar las acciones y tratamientos adecuados para encaminarse hacia la prevención.

Las actividades físicas de tipo aeróbico con una duración de entre 30 y 40 minutos, unas 3 veces por semana es lo que indican los profesionales para mantener un ritmo de vida saludable, acompañándolo con una sana alimentación.

El médico cardiólogo Carlos Ceccotaro, hace hincapié en la necesidad de que las instituciones escolares se sumen a esta pauta, dedicando mayor cantidad de horas a la actividad física como se hacía antiguamente, al menos designando 3 días semanales para realizarlas.

De acuerdo a la concepción del doctor Ceccotaro “La vida es un tren que va desde la niñez hasta la adolescencia, si una persona se sube a ese tren en la infancia con hipertensión y obesidad, lo más probable es que llegue a la adultez con algún evento cardiovascular”

Recordemos que de acuerdo a las estadísticas, la principal causa de muerte en la Argentina y en todo el mundo, es la enfermedad cardiovascular, el infarto de miocardio y los accidentes cerebro vascular.

Lo más importante, según los médicos cardiólogos, es concientizar por medio de todas las entidades, ya sean médicas, escolares y sociales para evitar este tipo de enfermedades en la edad adulta.

Una a una todas las actividades de la Semana Mundial por el Parto Respetado

Con motivo de  la celebración de  la SEMANA MUNDIAL DEL PARTO HUMANIZADO del 20 al 27 de mayo 2013 bajo el lema: “SILENCIO…Mujer Pariendo…Bebe Naciendo”. 

Se han programado las siguientes actividades con Entrada libre y Gratuita:

En el Gran Mendoza:

·         ACTO  de APERTURA: Jornada por la Semana Provincial del Parto Respetado:

Encuentro de reflexión y concientización sobre El Nacimiento y el Respeto por el binomio Madre – Bebe. Evento organizado por RELACAHUPAN MZA y la SOM (Sociedad Obstétrica Mendocina).                 

     

      Día: Lunes  20 de mayo a las 09:00hs.

      Lugar: Salón de los Pasos Perdidos. Legislatura Provincial.

      Contacto: Jésica Carreño     

Cronograma:

09:00hs Mesa de Apertura: 

• Diputado Provincial Alejandro Viadana.
• Senador Provincial Daniel Vilches autor de la Ley Provincial n°8130:   Maternidad e Infancia: Derechos de los Niños al Nacer y de sus Padres. Adhesión a la Ley Nacional 25929.
• Lic. Jésica, Carreño Obstetra Coordinadora Provincial RELACAHUPAN
• Lic. Mirella Pizzuolo Departamento de Obstetricia-Ministerio de Salud.

      09:15hs Disertación 1:

      Proyección de Spots Institucionales en apoyo a la Ley Nacional 25929: Derechos de

      los padres e hijos en el proceso de nacimiento y Campaña por la disminución de las

      cesarías  innecesarias, luego proyección de campaña contra la Violencia Obstétrica

      Ley Nacional 26485 Protección Integral de las Mujeres.

      Breve Presentación de la  Red Latinoamericana y del Caribe por la Humanización del  

      Parto y Nacimiento. Por la Coordinadora Provincial Lic. En Obstetricia Jésica, Carreño

      acompañada por las Licenciadas En Obstetricia: Silvina Cirrincione, Elizabeth Aruani

      y Dana Scussolin Bastias integrantes de la red.

      09:45hs Disertación 2:

      “Silencio!  Mama Pariendo…Bebe Naciendo”  A cargo de la Lic. Mirella Pizzuolo.

       Departamento de Obstetricia-Ministerio de Salud. Docente de la Carrera Licenciatura en

       Obstetricia UDA.

          10:15hs Coffe Break

         10:30hs Disertación 3: 

          “Acallando los miedos: El rol de la educación temprana en un parto no dirigido”

          Por María Ángeles Pasqualis Licenciada en comunicación graduada con máximos

          Honores (Summa Cum Laude) en la Universidad de Memphis, Tennessee, EEUU.

         11:00hs Disertación 4:

          “Contacto Nutritivo…Desde el comienzo de la vida” A cargo de la Sra. Liz Muñoz

           Educadora y Formadora Internacional de Masaje Infantil. Presidenta y Fundadora de

           AADMI. Actualmente trabaja en los servicios de Neonatología del Hospital Garrahan,  

           Italiano y Muñiz. Es Docente en FUNDALAM en la carrera de Puericultura y Crianza.

         11:45hs Cierre: Proyección “Sin…violencia”

  

          ENCUENTROS – CHARLAS y TALLERES EN EL MARCO DE LA SMPR 2013:

       

·         “CONTACTO NUTRITIVO…OTRA MIRADA” A cargo de la Sra. Liz Muñoz

           Educadora y Formadora Internacional de Masaje Infantil. Presidenta de AADMI.

          

           Día: Lunes 20 de mayo 2013 a las 15:00hs.

           Lugar: DAMSU  Salón de Usos Múltiples. Ciudad Universidad. Parque Gral. S.M.

           Contacto: Mónica Videla  

·         “CONTACTO NUTRITIVO…Y COMUNICACIÓN” A cargo de la Sra. Liz Muñoz    

           Educadora y Formadora Internacional de Masaje Infantil. Presidenta de AADMI.

          

           Día: Lunes 20 de mayo 2013 a las  17:00hs.

           Lugar: ROMOLI: Calle Rivadavia 33 Ciudad.

           Contacto: Mónica Videla

·         “RECONOCIENDO RITMOS INTERNOS – BUSCANDO SILENCIOS Y RUIDOS   

           PROPIOS” Por  Munich Santana – Psicóloga y Psicoterapeuta Corporal - Brasil

          

           Día: Martes 21 de Mayo a las 16:30hs

           Lugar: Biblioteca Pública Municipal Manuel Belgrano. Calle Tomba, 54 – Godoy Cruz

·           “ACOMPAÑAMIENTO PERINATAL - CAMINO HACIA LA HUMANIZACIÓN”

            Por Kena Acosta -Orientadora Perinatal- México.
           

            Día: Miércoles 22 de Mayo a las 16.30hs.

            Lugar: Biblioteca Pública Municipal Manuel Belgrano. Calle Tomba, 54 – Godoy Cruz

·           “ENCUENTRO POR EL DERECHO A UN NACIMIENTO RESPETADO” 

                                                -SMPR 2013 -

                                                     

           Día: Jueves  23 de Mayo 2013 a las 14hs

           Lugar: OSEP Xeltahuina: Salta 877 Ciudad.

           Contacto: Lic. Dispenza, Cintia

     Cronograma:

14:00hs Mesa de Apertura: Breve Presentación de la  Red Latinoamericana y del Caribe por la Humanización del Parto y Nacimiento. Por la Coordinadora Provincial Lic. En Obstetricia Jésica, Carreño acompañada por las Licenciadas En Obstetricia: Silvina Cirrincione, Elizabeth Aruani y Malena Rengifo integrantes de la red.

      Proyección de Spots Institucionales en apoyo a la Ley Nacional 25929: Derechos de

      los padres e hijos en el proceso de nacimiento y Campaña por la disminución de las

      cesarías  innecesarias, luego proyección de campaña contra la Violencia Obstétrica

      Ley Nacional 26485 Protección Integral de las Mujeres.

      14:30hs Disertación 2: Testimonios de Padres que han vivenciado un parto respetado.

     

      14:50hs Coffe Break  Proyección “Que es un parto Humanizado”

      15:05hs Disertación 3: “Amamantar a tu bebe desde que nace, con apoyo y respeto  

      de todos” a cargo de la Sra. Patricia Vilasetrú Baro Asesora en Lactancia Materna y

      Crianza.

    

      15:35hs Disertación 4: “Contacto Nutritivo…Desde el comienzo de la vida” A cargo de La Sra. Monica Videla y la Sra. Lucia Costella, Educadoras en masaje infantil. Integrantes

      de AADMI.

      

      15:55hs Cierre.

·           “Charla y encuentro en el CURSO DE PREPARACIÓN INTEGRAL PARA LA               MATERNIDAD”  (OSEP Delegación Lujan).

Días: Jueves 23 de Mayo a las 18:30hs.y Viernes 24 de Mayo a las 11:00hs.

Lugar: Bustamante 453 Cdad. Lujan.

           Contacto: Roselli, Gisela - Benitez, Fabiana 

           

                 ·         Charla y Encuentro “GIMNASIA Y PREPARACIÓN INTEGRAL PARA EL PARTO” (OSEP Delegación Maipú).

            

            Día: Jueves 23 de Mayo de 2013 a las 18:00hs

 Lugar: Ozamis 822 Cdad. Maipú.        

 Contacto: Ponce, Érica 

·         “LA VOZ DE LA EXPERIENCIA”: las mujeres protagonistas del parto cuentan sus vivencias iluminando estos precedentes para un nuevo paradigma de la asistencia al nacimiento. Coordina Antonieta Norte (Doula y Terapeuta Corporal)

          

           Día: Viernes 24 de Mayo de 10 a 12hs.

           Lugar: Dirección por privado – escribir al mail antonietanorte@gmail.com 

·         “PARTO Y PATERNIDAD: LA EMERGENTE NECESIDAD DE UN NUEVO ROL ACTIVO DE LOS PAPÁS DURANTE EL EMBARAZO, PARTO Y POSTPARTO”

            Por Juan Corneli – Psicólogo Social

           

            Día: Viernes 24 de Mayo a las 17.30hs.

            Lugar: Auditorio de la Radio Nacional  Calle Emilio Civit, 460 - Ciudad

                                               

·      “TALLER DE CRIANZA, LACTANCIA Y MASAJE INFANTIL”

Por  Marcela Moreno (Educadora perinatal y Doula) Y Zaida Sáenz (Monitora en Reflexología Infantil)

Día: Lunes 27 de Mayo de 10 a 13hs

Lugar: Biblioteca y Centro Cultural "Rubén W. Pereyra" en Calle 25 de Mayo y San Martin de Los Corralitos – Gllén.

En Zona Norte:

·      Charla y encuentro en “CURSO  INTEGRAL PARA LA MATERNIDAD” 2013.

                                            (OSEP Delegación Lavalle).

Día: Jueves 23 de Mayo de 2013 a las 17hs.-

Lugar: Remedios Escaladas 72 Villa Tulumaya - Lavalle.

           Contacto: Ríos, Haydé  0261-155747102.

En Zona Este:

·      Charla y encuentro  en “PREPARACIÓN INTEGRAL PARA LA MATERNIDAD- PATERNIDAD”   (OSEP Sub-Delegación Palmira)

         

           Día: Viernes 24 de mayo 2013 a las 17:30hs.

Lugar: Calle 25 de mayo y Garibaldi. Palmira.

Expositora y Contacto: Carreño, Jesica: 0261-156173821.

Habrá testimonios de padres recientes y entrega de folletería.

·         Charla y encuentro en “PREPARACIÓN INTEGRAL PARA LA MATERNIDAD- PATERNIDAD”   (OSEP en la Sub-Delegación Las Catitas-Santa Rosa)

Día: Lunes  27 de Mayo de 2013 a las 17hs.

Lugar: Emilio Civit 133. Las Catitas. Santa  Rosa

Expositora y Contacto: Carreño, Jesica: 0261-156173821

Se proyectara el video: “El Parto Orgásmico” y se entregara de Folletería.

·         Charla y encuentro en “PREPARACIÓN INTEGRAL PARA LA MATERNIDAD”

                          (OSEP Sub- Delegación La Paz)

Día: Miércoles 5 de Junio de 2013 a las 14:30hs.

Lugar: Caligniana y Buenos Aires. La Paz.

Expositora y Contacto: Spalla, Jesica: 0261-156813931.

En Zona Valle de Uco:

·         Charla y encuentro en CURSO PREPARTO Y POSPARTO

               (OSEP Delegación Tunuyán)

Día: Viernes 24 de Mayo de 2013 a las 16:30hs

Lugar: A. Dalmau 280. Tunuyán.

Contacto: Battistone, Mariela 02622-15660401

·         Charla y encuentro en CURSO PREPARTO Y POSPARTO

              (OSEP Delegación Tupungato)

Día: Sábado 18 de Mayo de 2013 a las 10:30hs.

Lugar: Beltrán y Liniers. Tupungato.

Contacto: Battistone, Mariela 

En el Sur de nuestra provincia:

·         Charla  y encuentro en el CURSO PREPARTO 2013

            (OSEP Delegación San Rafael)

Día: Miércoles 22 de Mayo a las 19hs.

Lugar: Entre Ríos 345 (entre 25 de mayo y Gutiérrez)

Expositoras y Contacto: Lic. Sequeira, Eugeni y Lic. Molina, Natalia.

           Proyección de videos y entrega de obsequios.

·         Charla  y encuentro  en el CURSO DE MATROGIMNASIA en Dora’ Spa.

                                             (Malargüe)

          

           Día y horario: Consultar con expositora.

Lugar: Calle Adolfo Puebla 463. Malargüe.

           Expositoras y Contacto: Doula María Julia Barcos y

                                                     Lic. García, Lorena: 02604- 328998

·         Charla y encuentro  en el CURSO PREPARTO Y POSPARTO 2013

                             (OSEP Delegación Malargüe)

Día: Jueves 23 de Mayo 2013 a las 10hs.

Lugar: Emilio Civit y Roca.  Malargüe.

Expositora y Contacto: Lic.García, Lorena: 02604-328998.

·         Charla  y encuentro  en el CURSO PREPARTO 2013.

           (OSEP Delegación General Alvear)

Día: Lunes 27 de mayo a las 13:30hs.

Lugar: Av. Libertador Norte 165 Cdad. General Alvear.

Expositora y Contacto: González, Andrea

  TODAS LAS ACTIVIDADES FUERON ORGANIZADAS POR LA COORDINACIÓN DE RELACAHUPAN MZA, NAHUM (Por un Nacimiento Humanizado) Y GRUPO NACER EN MENDOZA, DE ENTRADA LIBRE Y GRATUITA.