Las mujeres con riesgo cardiovascular deben consultar al médico antes de tomar anticonceptivos

El 10 y 11 de mayo cientos de profesionales se reunirán en Mendoza para analizar este y otros temas relacionados con la salud cardíaca femenina. Será durante el 5to simposio de salud cardiovascular de la mujer. Darán a conocer nuevas píldoras anticonceptivas que pueden ser usadas por mujeres con factores de riesgo.

Por Ana María Vega

De Todo Salud

“Para poder dar una píldora anticonceptiva, debemos analizar el estado de salud de la mujer, especialmente su riesgo cardiovascular. Hay ciertas contraindicaciones que escapan al conocimiento de la población general, por ejemplo la hipertensión arterial: los anticonceptivos que tienen estrógenos sintéticos (etinilestradiol) pueden hacer que la mujer retenga líquido y esto haga empeorar su presión. También influyen negativamente en las mujeres que tienen altos los lípidos (grasas en sangre) y riesgo de trombosis venosa”. Así explicó los aspectos fundamentales de la medicación  con anticonceptivos la doctora Fabiana Sayegh, docente de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNCuyo e integrante del staf profesional del Hospital Universitario.

La Dra. Sayegh será una de las integrantes de la mesa sobre anticoncepción y riesgo cardiovascular que se desarrollará el 10 de mayo durante el 5to Simposio de Salud Cardiovascular de la Mujer, que tendrá lugar en el Centro de Congresos y Exposiciones. En esa oportunidad se analizarán las nuevas alternativas de anticoncepción para mujeres con riesgo cardíaco, entre las que se encuentran los anticonceptivos de “estrógenos naturales, y los que tienen progesterona, con los cuales no hay ningún inconveniente”.

Un factor de riesgo muy importante es el cigarrillo porque el daño que produce el tabaco en general, se potencia en la mujer. “El tabaco aumenta el doble el riesgo de hacer una trombosis venosa. Pero si la mujer que los usa tiene más de 35 años y fuma, el riesgo es por ocho. Si esta mujer toma pastillas anticonceptivas con etinilestradiol cuadriplica su riesgo de trombosis, por eso éste método está contraindicado en esas mujeres…Sí pueden usar DIU o implante subcutáneo”, aclara la doctora Sayegh. “Personalmente prefiero que dejen de fumar porque es mucho más el riesgo del tabaco que el de las pastillas”.

Finalmente, la profesional recordó que las mujeres, “cualquiera sea su edad deberían consultar con un/a médico/a ginecólogo/a antes de automedicarse anticonceptivos. Lo que sí pueden usar sin consultar, y deberían hacerlo siempre, es el preservativo porque es el único método que previene las infecciones de transmisión sexual”.

El simposio y su importancia

La doctora Sayegh valoró la realización del 5to Simposio de Salud Cardiovascular de la Mujer:“que hagan unas jornadas dedicadas a la mujer para ver las enfermedades cardiacas es espectacular  porque responde a una visión integral de la salud femenina. En la menopausia también hay contraindicaciones para la terapia hormonal, por eso debemos trabajar en equipo para lograr la mejor opción de anticoncepción  y tratamientos para la mujer”.

El mencionado encuentro está organizado por el Comité de Enfermedades Cardiovasculares en la Mujer de la Federación Argentina de Cardiología y la Sociedad de Cardiología de Mendoza. Quienes deseen obtener más información o inscribirse, deben comunicarse al teléfono 4237519 o en pasaje Pedro Vargas 567 | 2º piso Of. 7 | Ciudad | Mendoza | Argentina. También en el sitio www.sbcongresos.com.ar o al mail secretaría@sbcongresos.com.ar

Salud realizó jornadas de actualización para prevenir el cáncer de cuello uterino

El cáncer de cuello de útero es uno de los más prevenibles por lo cual se debe   insistir en la prevención y la concientización de la enfermedad.

El Ministerio de Salud efectuó las Jornadas Provinciales en Diagnóstico Citológico para Lesiones Cérvico-Uterinas en la  Casa de Salud de la Mujer, San Juan 504 de  Ciudad. Estuvieron dirigidas a citólogos del Ministerio y de la Obra Social de Empleados públicos, (Osep).

Durante las jornadas se presentó el programa  de Prevención de Cáncer de Cuello Uterino, y se determinaron objetivos a cumplir en forma conjunta con Atención Primaria de la Salud y con los hospitales. Además se efectuaron charlas sobre informes citológicos a cargo de especialistas, del Programa Nacional de Prevención de Cáncer de Cuello de Útero.

El responsable de la Casa de la Mujer; Mario Pera expresó que: “estas jornadas de actualización citológicas, tienen como objetivo capacitar y actualizar a los profesionales sobre el screaning de Papanicolaou, que es el test que nos permite la detección del cáncer de cuello de útero. La importancia de esta  capacitación radica en que la calidad del informe citológico es lo que va a permitir realizar un diagnóstico correcto y tener la certeza que la paciente tiene  o no una patología pre maligna o maligna”.

“El cáncer de cuello de útero es uno de los más prevenibles por lo cual se debe insistir en la prevención, ayudar a la mujer a perder el miedo a estos exámenes. Debemos continuar promoviendo la importancia que cada mujer a partir de los 30 años debe realizarse periódicamente estos estudios” agregó Pera.

Entre los lineamientos que se expusieron en estas jornadas se apuntó fundamentalmente a la prevención: además de la importancia en la eficacia en el tratamiento de esta enfermedad en contar con un esquema organizado de Papanicolaou durante determinados periodos de tiempo. Por lo cual es vital la concientización en las mujeres de la importancia de realizarse estos exámenes.

Si la mujer accede a realizarse estos exámenes anualmente o bianual se le podrá detectar patología a tiempo que puede ser tratada y que no derive en un cáncer.

Estuvieron presentes la subsecretaria de Gestión de Salud, Fanny Sarobe, el director general de Promoción, Prevención y Atención Primaria, Roberto Basilio, el director de Programas Preventivos, Gustavo Tánus, además de profesionales especializados en la temática.

Fuente: Prensa Ministerio de Salud

Los Adultos mayores, su relación con los hábitos alimenticios y la Diabetes

Un factor fundamental para mantener una buena calidad de vida es, sin duda, tener buenos hábitos alimenticios. Con el correr de los años y la aparición de patologías como la Diabetes, una buena alimentación es el mejor aliado para prevenir las complicaciones.

Por Silvina Castro
Todo Salud

Hay muchas variables que hacen que una persona coma menos de lo que necesita, desde la comodidad, el factor económico, problemas con su dentadura, vivir solo o simplemente prejuicios acerca de la digestión.

Un adulto mayor tiene la necesidad de realizar 4 comidas diarias. La mejor forma que un médico tiene de controlar que así sea es preguntándole cuál fue su última comida, si utilizó cuchillo y tenedor, porque la realidad es que en las personas mayores la tendencia es comer cada vez menos y reemplazar los sólidos por líquidos. Este comportamiento complica mucho la calidad de vida de un paciente diabético, ya que la medicación tiende a bajarle la glucemia durante todo el día y si no se alimenta el cuadro empeora.

Las mejores opciones

La propuesta de la médica Analia  Cagide, diabetóloga y endocrinóloga, es el consumo de proteínas como por ejemplo leche, carne y huevos. En el caso del huevo, la clara es pura proteína, las carnes magras por supuesto, ternero, pollo y cerdo sin piel, leche, yogurt y quesos. Estos alimentos no sólo cubren el aporte proteico sino también el de calcio para prevenir la osteoporosis.

Enfoque de acuerdo al diagnóstico

“La diabetes complica mucho el manejo del paciente”, asegura la doctora Cagide, sobre todo en la prescripción de medicamentos para otras patologías. De todas maneras el adulto mayor está en permanente contacto con el equipo de salud y eso es una ventaja a la hora de diagnosticar desde hipertensión hasta cáncer.

En la Argentina se va a realizar un control de la atención a diabéticos,  se va a comprometer especialmente a los gerontólogos, ya que esta enfermedad crónica aqueja al 20% de la población adulta, aunque podrían ser más, dependiendo de las técnicas con las que se diagnostique.

Las  personas, sobre todo los adultos que tienen acceso a un sistema médico, tienen la posibilidad de prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida.

“Toda persona mayor de 45 años requiere de un control de glucemia por año”. Los pacientes mayores tienen derecho a un control multidisciplinario, en el que se revise su presión, lípidos y glucemia entre otros factores, pero por sobre todo tienen el derecho a una atención individualizada y humana.

La dañina globalización de los alimentos

“Los seres humanos somos comensales flexibles, nuestra alimentación es flexible y abierta. Mientras comamos de todo lo que la naturaleza nos aporte, sin homogeneizar, estaremos sanos.”

Por Silvina Castro
Para Todo Salud

Es lo que asegura la doctora Patricia Aguirre, antropóloga, cuando explica que somos seres omnívoros. La característica particular de esta especie es que no se encuentran todos los alimentos en las mismas fuentes, hay que recurrir a aquellas de origen animal, vegetal y mineral.

 El omnivorismo “nos condena a la diversidad y además de eso nos hace especiales porque conseguimos y compartimos nuestros alimentos, además de tener la posibilidad de complementarlos” afirma enfáticamente Aguirre.

“Hoy en día, la apariencia de la diversidad la dan las marcas no los productos”, explica la profesional. La alimentación industrial  ha generado, tanto a nivel global como local,  una terrible homogenización de la nutrición al igual que una concentración de la producción industrial de alimentos.

Cuando hablamos de homogenización y concentración nos referimos a que existen 250 empresas, de las cuales el 95% pertenecen a los países centrales,  que controlan la dieta de todos los individuos que viven en las ciudades. Esta circunstancia se  da mayormente en zonas urbanas, ya que la gente se ve obligada a comprar sus alimentos y no tiene la posibilidad de producirlos como en las zonas agrícolas.

En la actualidad, lo que llega a nuestra mesa son productos industriales impuestos por cadenas de producción, distribución y consumo integradas a nivel global. Estas cadenas  lamentablemente dirigen la dieta industrial y no se guían por lo saludable, sino por lo que más ganancia genera.

La modernidad en la alimentación se apoya en el concepto de la industrialización apelando a la idea de seguridad e inocuidad.

La doctora Aguirre reflexiona asegurando que “comemos como vivimos y si vivimos a los saltos y corriendo nos vamos a alimentar mal, la alimentación es coherente con nuestra forma de vivir”.

Por otro lado la antropóloga hace especial hincapié en la comensalidad, con esto se refiere a compartir los alimentos en familia, reunirse, intercambiar valores y por sobre todo no perder este espacio, esta actividad que no solo ayuda a comer mejor sino a enriquecernos con el intercambio social.

Enfatizan el uso personalizado de broncodilatadores de acción prolongada para el tratamiento de la EPOC

Diversos fármacos innovadores complementan el tratamiento de la obstrucción pulmonar y otros síntomas cuya presentación difiere notablemente
entre cada grupo.

 Buenos Aires.- El tratamiento de la Enfermedad Pulmonar Obstructivo Crónica (EPOC) debería tomar como eje a la medicación broncodilatadora de acción prolongada (broncodilatadores B2 y antimuscarinicos de acción prolongada), según un documento especial (“white paper”) publicado recientemente por la revista Nature. El artículo, denominado “Un tratamiento adecuado para cada paciente: la visión de Novartis en EPOC”, forma parte de un número especial dedicado a esta afección y sugiere que “la EPOC es una enfermedad que se puede prevenir y tratar”

 Esta enfermedad es una afección pulmonar progresiva, que potencialmente puede ser mortal, y que causa discapacidad y muerte. Afecta a unos 210 millones de personas en el mundo. Se caracteriza por la limitación del flujo aéreo en forma persistente y por lo general progresiva, asociada a una mayor respuesta inflamatoria crónica pulmonar frente a partículas o gases tóxicos. Sus principales síntomas (disnea, tos y expectoración) afectan la vida diaria y llevan al paciente a la consulta médica. Además, refiere el documento, “es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad y se estima que, para 2030, será el cuarto factor principal de muerte. Si bien suele considerarse una enfermedad de la vejez, se estima que alrededor de un 50 por ciento de los pacientes con esta afección tiene menos de 65 años”.

 El Dr. Miguel Ángel Bergna, Director del Depto. EPOC de la Asociación Latino Americana de Tórax (ALAT), destacó que “se puede decir que la EPOC está definida por una limitación al flujo aéreo que se da de forma crónica. Los broncodilatadores son el tratamiento fundamental e imprescindible para las personas que la padecen”. Los broncodilatadores “son medicamentos que llegan al pulmón y producen un aumento del calibre, o sea de la dilatación de la vía aérea, permitiendo el mejor pasaje del aire. Esto, fundamentalmente en las personas que sufren de EPOC, produce una mejor entrada y llegada de aire, que va a oxigenar la sangre en el pulmón y, a su vez, una mejor salida del aire, produciendo una disminución de la hiperinsuflación (inflación excesiva de los pulmones) que limita a los pacientes en su capacidad de ejercicio produciéndoles fatiga, que los médicos llamamos disnea”. Según el especialista, “en todos los estadios de gravedad de esta patología son la herramienta fundamental para el tratamiento y mejoramiento de la misma”.

 Mayor conocimiento, mejores tratamientos

Cabe mencionar que no hace muchos años, la EPOC “era vista como una enfermedad imposible de tratar, que no respondía a los tratamientos disponibles”. Y hasta hace poco tiempo, la escala de severidad de la EPOC, según las guías de la Iniciativa Mundial para el Tratamiento de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (GOLD, por su sigla en inglés), se basaba, únicamente, en el grado de obstrucción de entrada de flujo de aire a los pulmones. Sin embargo, en los últimos años se han comenzado a tomar en cuenta otros parámetros, desde la gravedad de los síntomas hasta el riesgo de exacerbación, que requieren abordajes específicos.

 “El manejo ideal del paciente con EPOC tiene que contemplar el tratamiento paralelo de los síntomas de la enfermedad, así como cualquier discapacidad o afección extra-pulmonar asociada. Es necesario que el modelo holístico de tratamiento de la EPOC incluya intervenciones no farmacológicas (terapias de cesación tabáquica, promoción de un estilo de vida saludable que incluya actividad física -y que el paciente haga ejercicio en forma sostenida-, vacunación y rehabilitación pulmonar), una óptima intervención farmacológica, un diagnóstico y manejo apropiado de las comorbilidades y empoderar al propio paciente para el manejo de la enfermedad”, sostiene el documento especializado. Inclusive, la estrategia GOLD ha establecido cuatro grupos de pacientes según el diagnóstico de severidad de la enfermedad. Los broncodilatadores de acción prolongada (LABA -Agonista Beta2 de Acción Prolongada- y LAMA -Agonista Muscarino de Acción Prolongada-) están recomendados en todos los casos, aunque deben asociarse a otros fármacos en determinados grupos.

 Esta publicación forma parte del compromiso de Novartis por cubrir las necesidades médicas insatisfechas de los pacientes con EPOC, así como por mejorar su calidad de vida ofreciendo medicinas y dispositivos innovadores. El documento publicado por Nature se refiere a la necesidad de un tratamiento personalizado, dado que “existen diferentes formas de presentación clínica, llamados fenotipos, de la enfermedad. Esto quiero decir que no todos los pacientes tienen las mismas características y que esto puede incidir en la elección del tratamiento”, detalló el neumonólogo.

 “Fueron apareciendo medicamentos que demostraron que mejoraban la calidad de vida, la cantidad de agudizaciones, llamadas exacerbaciones, infecciosas de la EPOC, y esto fue configurando una visión donde el paciente con esta patología, idealmente, debe ser detectado más tempranamente y debe ser tratado más eficazmente”, declaró el Dr. Bergna. “A partir de la puesta en marcha de estos tratamientos, se evidencia una mejoría en la calidad de vida de los pacientes, una mayor sobrevida y un menor impacto de la enfermedad en órganos y sistemas”, agregó.

 En este sentido, la aparición de broncodilatadores en polvo para inhalar marcó una nueva tendencia, tanto por su rápida acción como por su efecto prolongado. La última droga de esta clase fue indacaterol, cuya actividad farmacológica perdura 24 horas, versus 6 horas de los aerosoles, actúa dentro de los primeros 5 minutos desde la primera dosis y ha demostrado mejorar la función pulmonar y disnea, y reducción en la utilización de medicación de rescate. Asimismo, se espera la llegada de otro tratamiento innovador, bromuro de glicopirronio, con inhalación una vez al día, que presenta una mejora significativa de la función pulmonar desde las mañanas. Su inhalación se realiza a través del dispositivo Breezhaler®, que permite que el paciente oiga, sienta y vea si está tomando correctamente la droga.

 Por último, el especialista indicó que, por diversos factores (culturales, sociales, y otros), la EPOC suele estar subdiagnosticada. Para modificar esta situación, primero es necesario “tomar conciencia de que existe esta enfermedad, que es prevenible y tratable, como lo marcan los documentos y guías internacionales de todas partes del mundo” y “tener conciencia de que el cese de la exposición, sea a combustibles de biomasa, humo de leña y principalmente el cese del tabaquismo, son hechos fundamentales que pueden modificar el curso y la gravedad de esta enfermedad”, concluyó el Dr. Bergna.

Godoy Cruz y Maipú celebrarán el día del celíaco

El 5 de mayo se conmemora el Día del Celíaco; en honor a ello, la Dirección de Salud de la Municipalidad de Maipú  y la Dirección de Desarrollo Social de Godoy Cruz, realizarán sendos festejos con degustación de productos aptos para celíacos.

La Dirección de Desarrollo Social  de Godoy Cruz invita a la jornada de celiaquía que se llevará a cabo el próximo 3 de mayo en los Jardines del Honorable Concejo Deliberante, en el marco del  “Día Internacional del Celíaco”.   En esta oportunidad se presentaran proveedores de productos, cocina en vivo para celíacos, charlas informativas y entrega de recetarios.

 Dicha jornada está dirigida a la comunidad celíaca,  vecinos y profesionales gastronómicos que deseen incorporar platos aptos para celíacos.  Informes, en la  Dirección de Desarrollo Social, Lic. Verónica Álvarez,  Jefa Departamento,  4133267/70.

Día del celíaco en Maipú

Por su parte y con diversas estrategias de trabajo provenientes de la Dirección de Salud de la Municipalidad de Maipú, los enfermos de celiaquía, han formado grupos de ayuda para realizar encuentros, talleres de cocina aptos para celíacos y trabajar diversos temas para conseguir mejoras y cambios que faciliten la buena calidad de vida del celíaco.

En honor al Día del Celíaco se realizará un encuentro el día domingo 5 de mayo, a las 17.30 horas en la Plaza Departamental 12 de Febrero. El evento incluirá números artísticos, espacios informativos para quienes deseen interiorizarse en el tema y el obsequio especial de una deliciosa torta preparada de forma apta para el consumo del celíaco.

El encuentro será en la Plaza Departamental 12 de Febrero, de la Ciudad de Maipú. Para mayor información o asesoramiento comunicarse a la Dirección de Salud de la Municipalidad de Maipú, teléfono 4814941.

La celiaquía

Ser celíacos no es un problema, sino una forma de vida. Con esta impronta de aceptación se pretende dar a conocer y brindar información sobre esta enfermedad que afecta a miles de personas pero que con el tratamiento justo, no afecta la calidad de vida de quienes la padecen.

Según datos estadísticos, una de cada cien personas es celíaca. Esta enfermedad, es autoinmune y se caracteriza por una inflamación del intestino provocada por la ingesta de ciertos tipos de cereales, que contienen gluten.  Por no presentar sintomatología de alta gravedad, se hace difícil su detección.

La falta de información y la necesidad de una mayor cantidad de alimentos sin gluten son algunas de las causas que generan una falta de apoyo económico y emocional al paciente celíaco.

Los síntomas incluyen diarrea crónica, vómitos, hinchazón abdominal, retraso del crecimiento y/o del desarrollo infantil, inapetencia, cabello y piel seco, pérdida de peso, cambios en el carácter.

Dentro del plan alimentario que deben asumirse pueden identificarse dos grandes grupos:

Permitidos: vegetales frescos, legumbres frescas, frutas frescas, huevos, semillas, frutos secos, frutos deshidratados, carnes rojas, carnes blancas (pescados, ave) y cerdo.

Controlados: Aquellos productos alimenticios que son aprobados por el Código Alimentario Argentino.

La quinoa, un alimento de la Patria Grande para enriquecer nuestra dieta

La ONU celebra el Año Internacional de la Quinoa, resaltando la importancia de este seudocereal como alternativa para países con inseguridad alimentaria, dado su bajo costo de producción, su ausencia de gluten y su alta calidad nutricional.

Por Silvina Lucero
Licenciada en Nutrición de CELICLUB

Si bien 7000 años atrás ya se cultivaba en estas zonas, recién en estos últimos tiempos se ha reflotado su consumo, como grano entero (en preparaciones similares a las realizadas con arroz), como harina (pudiendo incorporarse en panificación y pastas), o en forma de barras de cereal o cereales para el desayuno.

Su calidad nutricional está dada básicamente por su alto contenido en fibra, calcio, hierro, fósforo y proteínas con importante cantidad de aminoácidos esenciales.

Se recomienda incluir esta semilla en la alimentación normal y en la dieta del celíaco particularmente, la misma tiene muchos beneficios, por mejorar el aporte de proteínas, fibras, minerales y vitaminas a la dieta, que en general carece de ellos, por utilizar ingredientes refinados. Otra razón más para volver a lo nuestro... 

Vacunación domiciliaria en Las Heras

Se hace a través del Proyecto de Fortalecimiento de Gestión Territorial en Salud. En estos días se realiza en El Borbollón

 La Municipalidad de Las Heras lleva a cabo el servicio de vacunación casa por casa mediante el Proyecto de Fortalecimiento de Gestión Territorial en Salud, que por varios días se desarrolla en el B° Santo Tomás de Aquino del distrito El Borbollón.

El objetivo del mismo es mejorar el porcentaje vacunatorio del departamento mediante un trabajo conjunto que se realiza con el equipo de salud municipal, el área sanitaria departamental y del Hospital Carrillo. Los profesionales visitan a los vecinos casa por casa y allí revisan y completan los carnets de vacunación de toda la familia inoculando incluso la vacuna antigripal y la HPV recientemente lanzada por la Presidencia de la Nación para niñas nacidas en los años 2000 y 2001.

 Esta es la segunda oportunidad que la vacunación se realiza en el departamento (ya que la primera vez tuvo lugar en El Plumerillo) y está previsto acercarla a los vecinos de todos los distritos.

 La directora de Salud del municipio lasherino, Dra. Silvia Vargas explicó que por medio de un estudio elaborado por el área a su cargo se trabaja sobre tres indicadores que hay que mejorar en los distritos de El Borbollón y El Pastal. Se trata de vacunar a menores de 1 año, controlar a embarazadas adolescentes y trabajar en prevención y promoción de la salud en enfermedades crónicas no transmisibles. “En este sentido se genera conciencia en la gente de que todos los días debe incorporar un hábito en su vida para que no sea hipertenso, diabético y no sufra de sobrepeso” comentó la doctora.

 La funcionaria también informó que el Proyecto de Fortalecimiento de Gestión Territorial en Salud fue gestionado por el intendente Rubén Miranda ante el Ministerio de Salud de la Nación con el fin de obtener los recursos para fortalecer la salud en el territorio con todo lo necesario, como equipos médicos, agentes sanitarios y movilidad.

Visión comunitaria en Maipú

Las acciones de salud se ponen al servicio de la comunidad maipucina a través de diversas acciones que se llevan a cabo. La base de estas iniciativas, surgen de un acuerdo entre la Municipalidad de Maipú y la Fundación Dyter, en coordinación con la Dirección de Salud.

Maipú planifica acciones tendientes a mejorar la calidad de la salud de sus habitantes, trabajando especialmente con las zonas más alejadas, buscando acercar y facilitar recursos donde las necesidades son mayores. En este sentido, se puso en marcha un acuerdo entre la Municipalidad de Maipú y la Fundación Dyter, cuyo objetivo es brindar atención y respuesta a problemas oftalmológicos.

Estas acciones están dedicadas a personas de bajos recursos que no posean obra social y asistencia médica oportuna para sus problemas de visión.

El Primer acuerdo denominado “Niños con Visión hacia el Futuro” se trata de una acción para detectar patologías oftalmológicas pediátricas, en las escuelas rurales del Departamento. De esta forma, se prestará la atención médica necesaria, realización de los relevamientos y capacitaciones pertinentes, además de gestionar los tratamientos adecuados a cada caso.

El segundo acuerdo consiste en la Campaña “Abuelos sin Catarata”, como una estrategia de trabajo dedicada a los adultos mayores del Departamento que implica la atención médica, consultas generales sin cargo y el beneficio de realizar dos intervenciones quirúrgicas mensuales, de forma gratuita para personas sin recursos.

La promoción y cuidado de la salud implican una prioridad social en el Departamento de Maipú. El desafío que se pone en marcha consiste en planificar estratégicamente las acciones a desarrollar, trabajando de forma permanente por una mejor calidad de vida de la comunidad maipucina.

Cruzada por la inmunidad

La posibilidad de prevenir enfermedades serias y eventualmente mortales, hace la  importancia de la colocación de las vacunas en los diferentes grupos etarios. A pesar de los temores, luego de la experiencia de pasar  pandemias como la de la  Gripe A del 2009,  la población tomó  conciencia acerca  de la inmunización.

Por Silvina Castro
Para Todo Salud

En la provincia de Mendoza tenemos la posibilidad de contar con un calendario de Vacunación, compuesto por 14 vacunas. El gran avance en éste área se debe a que desde el año 2003 hasta la fecha, se agregaron 10 vacunas al calendario oficial, gratuito y obligatorio.

Se ha generado, sin duda, a partir de estas acciones, un cambio importante en la política de prevención de enfermedades, sobre todo con la incorporación de vacunas como la del HPV (protectora contra el virus del Papiloma Humano) que es totalmente gratuita en nuestro país y se coloca a las niñas de 11 años.  Se agregaron, además, al calendario oficial la vacuna antigripal y la del neumococo. Otra estrategia que fue incorporada en nuestro país el año pasado es la vacuna contra la Hepatitis B.

Como dato relevante a nivel mundial, la doctora Iris Aguilar, directora del Programa Provincial de Inmunizaciones, resaltó que la Argentina agregó a la vacunación oficial durante el embarazo, la vacuna contra Coqueluche. “Hemos sido el primer país en implementarla como estrategia para disminuir la tos convulsa en niños menores de 6 meses” aseguró la profesional.

El objetivo que se persigue, es fundamentalmente la prevención de las enfermedades que tienen la posibilidad de evitarse como por ejemplo hepatitis, neumonía, sarampión, rubeola, parotiditis, tuberculosis, VPH. La población a la que está dirigida es muy amplia, ya que va desde el recién nacido hasta los adultos mayores, según necesidad.

Conciencia de prevención

La buena noticia es que en nuestra provincia siempre existió un alto acatamiento a la vacunación y este año no es la excepción, lo que indica que la sociedad está muy comprometida y la ha adoptado cómo una estrategia de prevención.

No debemos olvidar mencionar a las escuelas como una estrategia de llegada a los niños. Tanto en jardín de infantes como en sexto grado se realizan campañas y se ha vuelto, sin duda, una tradición que todos los padres esperan. Así cómo también la reciente incorporación de la vacuna del HPV en el séptimo grado, la cual más allá de algunas dudas planteadas en el inicio, ha tenido un altísimo acatamiento.

En el vacunatorio central, centro de referencia por excelencia, los horarios de atención son de 7.30 a 13.30 hs. Y de 14.30 a 17.30 hs, de lunes a viernes y los sábados de 8 a 11 hs. Pero es fundamental tener en cuenta que no es el único lugar del que se dispone en la provincia,  todos los centros de salud cuentan con vacunas, así como los hospitales Notti, Carrillo, Lagomagiore, Central y todos los hospitales ubicados en los Departamentos.

La  doctora Iris Aguilar, hizo especial  hincapié en informar que todas  las vacunas que se colocan en los distintos puntos son iguales y es material provisto por el Vacunatorio central para toda la comunidad.

Lo más importante es estar atentos e informados, acercarnos al centro de salud más cercano evacuar nuestras dudas y sobre todo no temerle al pinchazo que pude salvarnos la vida. Recordemos que la toma de conciencia y la educación son la principal herramienta en la lucha contra las distintas enfermedades.

Jornadas de Salud Reproductiva para estudiantes universitarios

El Programa Provincial de Salud Reproductiva lanza este año una nueva capacitación, dirigida en esta oportunidad exclusivamente a estudiantes de universidades privadas de la provincia. En una segunda instancia, la capacitación se replicará para las universidades públicas. 

El próximo jueves 25 de abril de 8 a 18, en la Universidad de Congreso, avenida Colón 90 de Ciudad, se desarrollará el primer encuentro de Salud Sexual y Reproductiva para Estudiantes Universitarios, “Experiencias sexuales ¿Lo elegí? ¿Me gustó? ¿Me cuidé?”

La capacitación es gratuita y desarrollará, entre otras temáticas, los derechos sexuales y reproductivos, el placer, mitos sexuales, anticoncepción, diversidad sexual, disfunciones sexuales y prevención de infecciones.

El encuentro es organizado en forma conjunta por la Universidad de Congreso y el Programa de Salud Reproductiva del Ministerio de Salud. Los estudiantes interesados en asistir deberán inscribirse enviando un mail asaludreproductiva@mendoza.gov.ar o vía telefónica al 0261-4236908.

Desarrollan en Tunuyán la UCOmiel

En el marco de la Semana de la Apicultura en el Valle  de Uco, del  6 al  13 de abril se  está desarrollando    en la plazoleta municipal de Tunuyán la  primera edición de la UCOMIEL. 

La cartera de Agroindustria,  a través del programa 365 Tentaciones, estará presente viernes  12 y sábado  13 con un stand donde se obsequiaran  folletos, recetarios y packs de miel, además de informar sobre programas y beneficios  para el  apicultor.

El encuentro incluye diversas actividades, entre ellas un “Paseo de la Miel “, donde el visitante  podrá  degustar los distintos  productos de la colmena: miel, jalea, polen, propóleos. De igual manera  habrá una  colmena  demostrativa donde el visitante, a través de la protección de un vidrio, observará el trabajo de las abejas.

También  podrán  asistir a  charlas  sobre distintas temáticas  y  a talleres de cocina donde chefs, en conjunto con nutricionistas, elaboraran platos  con miel. Se presentará también la hidromiel y habrá una degustación  de esta  bebida alcohólica,  la más antigua de la humanidad.

Otra de las propuestas es  un taller de análisis sensorial de las mieles, donde se degustaron seis mieles del Valle (algarrobo, jarilla, pájaro bobo, chilca  y flores de la rivera) una miel de provincia de Buenos  Aires y una especial traída de   Eslovenia.

Para los niños  habrá juegos y  se servirá chocolate endulzado con miel. De igual forma el sábado 13 se lanzará  la campaña “Miel para Todos” que, entre otros beneficios,  posibilitará a los productores de la Cooperativa  Apícola   de Tunuyán “APITUN” colocar el producto en el Mercado Central de Buenos Aires.

El evento es  organizado  por la Municipalidad de Tunuyán  y APITUN  y apoyado por el Ministerio de Agroindustria de la Provincia , Ministerio de  Agricultura, Ganadería y Pesca  de la Nación, municipalidades de Tupungato , San Carlos , Consejos Apícolas de  Mendoza , Tupungato y Tunuyan , INTA, INTI,  Universidad Nacional de Cuyo  y Consorcio Cuyano de Mieles .

Características de los productos

Polen

Es  recolectado por las abejas de las flores, cargándolo en las vellosidades de sus patas. Alto contenido  en proteínas, vitaminas  y hormonas, hidratos de carbono, lípidos complejos, entre otros nutrientes. 

Propóleo

Sustancia resinosa que recolectan las abejas de las yemas de los árboles y que luego procesan  en la colmena, ya que es necesario para las estaciones frías. Es un potente antibiótico  con el que cubren las paredes de la  colmena  sellando, con el fin de combatir las bacterias, virus   y hongos que puedan  afectarla. Es  el sistema inmunológico de la colmena, manteniéndola sana y protegida de patógenos externos. Varían sus características según el tipo de planta de la que la extraigan las abejas.

Miel

Dependiendo de las plantas y flores de las  que las abejas recolectan el néctar para fabricar la miel, varían sus propiedades, también según la zona en que se produce o del clima.

El color puede ser blanco hasta un castaño oscuro. Cuanto más oscura sea la miel, mas rica es en minerales y vitaminas B y C, mientras que cuanto mas clara es, aporta más vitamina A.

La miel pura con el paso del tiempo se cristaliza, poniéndola al baño Maria  vuelve de nuevo a su estado líquido original.

Dictan en Maipú, curso de actualización inmunológica

La capacitación está coordinada por el Ministerio de Salud de la Provincia y la Dirección de Salud de la Municipalidad de Maipú está destinado a enfermeros y referentes de la salud de los más de 80 Centros de Salud entre provinciales y municipales que posee Maipú.

Enfermeros/as y agentes sanitarios de todas las areas de maipú participan del curso
que se dicta los sábados.

Durante los cuatro sábados de Abril de 8.30 a 13.00 horas, los interesados se reunirán en el Colegio IMEI para el desarrollo teórico-práctico de la capacitación y la evaluación final que certificará la aprobación del la misma. El principal objetivo es la actualización de las tareas de inmunización para niños, adultos y ancianos correspondientes al calendario de vacunación oficial impulsado por el Ministerio de Salud de la Provincia.

Propiciando la formación del personal de los Centros de Salud, se mejora ampliamente la calidad en el servicio destinado a los maipucinos. Al respecto doctora Silvia Dávila, Directora de Salud del Municipio, expresó a Todo Salud que “nuestros vecinos pueden tener la tranquilidad de que en los centros asistenciales del Departamento encontrarán la misma calidad de vacunas y de atención que en el vacunatorio central y hospitales de la provincia, ya que todos somos parte del mismo sistema de inmunizaciones”.

Presentaron la Mesa Provincial de Salud en Guaymallén

El Programa, que ya se presentó en Las Heras y Santa Rosa, concentra el trabajo de varios ministerios y programas nacionales y provinciales.

El Ministro de Salud, Carlos Díaz Russo, presentó hoy en Guaymallén la Mesa Provincial Salud Por Mendoza. La misma tiene como objetivo trabajar integralmente con otros ministerios sobre los determinantes y condicionantes de la salud, a fin de mejorar la calidad de vida de la población.

Este programa recibe la contribución de los ministerios de Desarrollo Social e Infraestructura, las Secretarías de Ambiente y de Deporte, Dirección General de Escuelas y los responsables de Salud de cada municipio.

A su vez, las mesas concentran esfuerzos y aportes de programas nacionales, provinciales y municipales,  en la interacción con diferentes entidades, vinculadas con la sanidad, entre ellos Municipios Saludables, Funciones Esenciales de Salud Pública (FESP), Inmunizaciones, Remediar  + Redes y Sumar.

Para el desarrollo de este Programa, el Ministerio de Salud coordinará las acciones con todos los sectores, y se trabajará en forma coordinada e integralmente, abordando cada problemática desde sus múltiples causas. 

Se conformará un equipo sanitario formado por 2 médicos comunitarios, 1 Trabajador Social y 1 Agente Sanitario. A su vez cada municipio aportará sus equipos técnicos, los cuales serán capacitados para abordar cada situación específica.

El Ministro de Salud, Carlos Díaz Russo, destacó: “Hoy lanzamos la Mesa Provincial de Salud en Guaymallén. La misma permitirá con el aporte y coordinación de programas nacionales y de la provincia,  realizar acciones en el territorio para sostener la salud de la población.

“En pos de una mejor calidad de vida, vamos a trabajar en estas unidades barriales con el aporte de todos los sectores donde la prevención y promoción son las principales herramientas. En este departamento ya han sido relevadas 10.000 personas para evaluar su situación sanitaria”, agregó el funcionario.

En tanto el gobernador Francisco Pérez señalo: “Tenemos desde la gestión un gran compromiso asumido para trabajar en el territorio, con el aporte de todo el gabinete provincial, tanto en educación sexual, embarazo adolescente, seguridad alimentaria, por una Mendoza sin chagas, entre otros puntos, para mejorar la calidad de vida de los mendocinos. Con educación, comunicación y una fuerte presencia del Estado en cada barrio, localidad y municipio de la Provincia”.

El Ministro de Salud, también durante el acto entregó, en el  marco del Programa REMEDIAR + REDES del Ministerio de Salud de la Nación, 10 computadoras, 1 impresora y 1 equipo de multimedia compuesto por  pantalla, cañón y notebook, al Área de Salud Guaymallén. El equipamiento fue recibido por Coordinador del Área, Maximiliano Paramo. Un conjunto de similares características será distribuido en distintos centros de salud del departamento Guaymallén.

Así también durante el acto, el titular de Salud indicó que una de las 14 ambulancias recibida de Nación estará destinada al Departamento, la misma es una unidad intensiva móvil. Y agregó que en un breve plazo se llamará a licitación para la finalización de la base del Servicio Coordinado de Emergencia.

Durante el acto estuvieron presentes el Intendente Alejandro Abraham, los ministros de Infraestructura  Rolando Baldasso, de Desarrollo Social Guillermo Elizalde; el jefe de gabinete Eduardo Bauza, el subsecretario de Planificación y control, Alejandro Aznar, el representante nacional de Médicos Comunitarios  Gustavo Orsi, además de autoridades de Salud de la Provincia y del Municipio.

¿Cómo aumentar el coeficiente intelectual mediante la nutrición?

Ya sea que los consuma la madre durante el embarazo, o en los primeros años de vida del bebé, numerosos estudios científicos han demostrado el impacto positivo de los ácidos grasos en la inteligencia de niños y niñas. La lactancia materna es una fuente natural de este nutriente, y la madre puede potenciar su presencia mediante el consumo de suplementos. Las leches de fórmula sólo los aportan si si han sido adecuadamente enriquecidas en las dosis correctas.

Estas importantes conclusiones surgieron de las disertaciones de los doctores Craig Jensen y John Colombo, durante el Segundo Encuentro Latinoamericano: “Temas selectos de nutrición infantil” que se llevó a cabo en Mendoza. Ambos profesionales pusieron el énfasis en el rol fundamental de los ácidos grasos que el organismo adquiere en gran cantidad al consumir alimentos vegetales y animales de origen marino. También pueden obtenerse con la ingesta de aceites de soja, canola u oliva, aunque en menor medida. Estos ácidos (LCPUFA´s y de ellos el   DHA), están presentes en todos los tejidos del cuerpo, pero tienen especial importancia en la conformación cerebral, la visión y el desarrollo de las neuronas.

En busca del mejor neurodesarrollo

El doctor Craig Jensen, Profesor asociado del departamento de pediatría de la Sección de Gastroenterología, hepatología y nutrición del Hospital de Niños de Texas en Estados Unidos, repasó diversos estudios científicos en los cuales mediante el enriquecimiento de leches de fórmula con DHA en niveles adecuados y recomendados por organizaciones internacionales como AFFSA, EFSA, FAO/OMS (70 a 100/150mg por día) ha sido posible acercarse, aunque nunca superar, los niveles de desarrollo neurológico de los niños amamantados. “Este efecto también se ha comprobado en la agudeza visual de los niños alimentados con leche materna, la cual siempre es mayor que la de niños que toman leche de vaca o fórmulas sin DHA”.

Por su parte, el doctor John Colombo, Profesor de Psicología de la Universidad de Kansas, Estados Unidos, explicó que “la mejor comprensión del lenguaje también es una característica de los bebés que han ingerido importantes cantidades de DHA, ya sea mediante su alimentación o la de su madre”. Puso de ejemplo un estudio realizado en Noruega, en el que se les brindaba a las madres durante el embarazo y la lactancia, cápsulas de aceite de hígado de bacalao y finalmente se comprobó que sus hijos tenían mayor coeficiente intelectual que los de las mujeres que no habían recibido este suplemento.

Los profesionales también explicaron que los beneficios del consumo de estos ácidos grasos van más allá. Se han comprobado notables diferencias en la protección inmunológica y cardíaca de los niños que ingieren DHA mediante la lactancia materna y en el caso de que esta no sea posible las fórmulas enriquecidas con este nutriente. En este sentido aclararon la importancia de que las fórmulas contengan la cantidad adecuada del componente (70 a 100/150mg x día), ya que si es menor, se pierden los efectos beneficiosos mencionados y si es mayor no se logran diferencias significativas en los beneficios.

En el Día Mundial de la Salud, buscan reducir la hipertensión

Ese es el objetivo por el que trabajan el Ministerio de Salud junto a la cartera de Agroindustria. El desconocimiento de la enfermedad es el mayor obstáculo.

Con stands en la peatonal Sarmiento y en el Parque General San Martín, los ministerios de Salud y Agroindustria buscarán alertar sobre el peligro de padecer hipertensión y de no conocer ese diagnóstico. Hay que saber que las estadísticas oficiales señalan que 1 de cada 3 adultos tiene hipertensión y que la mitad de ellos no sabe que la padece.

Por ello, ambas carteras realizarán una campaña para concientizar sobre la importancia de controlarse la presión arterial al menos dos veces al año, y de reducir el consumo de sal en las comidas, reemplazándola por hierbas aromáticas y especias de producción local.

En concreto, y durante los días previos al próximo 7 de abril Día Mundial de la Salud, se ha instalado un stand en Sarmiento y Patricias Mendocinas en el que se toma la presión, se entrega material gráfico y una colación con bajo contenido de sodio. Paralelamente se invita a la clase pública de cocina, que se realizará el sábado 6, en la rotonda del Rosedal del  Parque General San Martín.

Allí, desde las 16 y en conjunto con el programa Deporte Abierto, de la Secretaría de Deporte de la provincia, alumnos de la Escuela Internacional de Gastronomía Islas Malvinas le aconsejarán a los presentes cómo darle sabor a los alimentos que preparan reemplazando la sal por hierbas aromáticas, que se producen en la provincia.

Las hierbas y otros productos como el ajo, aportados por el Programa 365 tentaciones del Ministerio de Agroindustria, son un buen complemento de las comidas, beneficiosos para la salud.

Hay que tener en cuenta que en Argentina se consumen, en promedio, 11,2 gramos de sal por día (12,7 los hombres y 9,8 las mujeres), mientras que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo diario de 5 gramos.

De acuerdo con una investigación del Ministerio de Salud de la Nación, titulada “Relación costo-utilidad de la disminución del consumo de sal y su efecto en la incidencia de enfermedades cardiovasculares en Argentina”, si se redujeran 3 gramos de sal por día en la dieta de personas mayores de 35 años se ahorrarían, para el año 2020, US$ 3.765 millones en prestaciones sanitarias.

Además, el trabajo determinó que habría una ganancia de 656.657 años de vida ajustados por la calidad (AVAC), ya que se obtendrían reducciones en la incidencia de enfermedad coronaria (24,1%), infarto agudo de miocardio (21,6%), accidente cerebrovascular (20,5%) y mortalidad por enfermedad coronaria (19,9%).

La enfermedad

La hipertensión es el principal factor de riesgo de muerte en el mundo. Aunque la presión arterial por encima de 140/90 afecta al 30% de la población adulta, una tercera parte desconoce su enfermedad. Padecer esta enfermedad aumenta el riesgo de infarto del miocardio, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. Además, puede causar ceguera e insuficiencia cardíaca. El riesgo de padecer cualquiera de estas complicaciones es mayor si la hipertensión no está controlada (es decir, si no es menor a 140/90) y si se acompaña de otros factores de riesgo tales como el tabaco, la obesidad y la diabetes.

La hipertensión se puede prevenir si se reduce el consumo de sal, se sigue una dieta balanceada y saludable, se evita el consumo nocivo de alcohol y se mantiene un estilo de vida físicamente activo y un peso corporal saludable.

Menos sal en el pan

Por otra parte, se firmará un acuerdo entre el Ministerio de Salud y la Asociación de Industriales Panaderos para que la entidad proponga a los elaboradores adheridos a reducir el contenido de sal de sodio (ClNa) en el pan y otros productos panificados, como contribución para prevenir la hipertensión arterial.

Esta iniciativa de la autoridad sanitaria responde a las recomendaciones de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) de disminuir el consumo de sal para reducir la cantidad de casos de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular e insuficiencia renal, que producen una enorme carga en el sistema de salud y un considerable deterioro en la calidad de vida.

Esta acción forma parte de  del plan integral de control y prevención de las enfermedades no trasmisibles. En la Argentina la tercera parte de la población adulta sufre hipertensión arterial  y se prevé que al llegar a los 80 años más del 90% sean hipertensos. Como la mayoría de las personas consume más de los 5 gramos de sal recomendados por día, en todos los grupos de edad, se busca, mediante esta acta acuerdo inducir a la reducción de su ingesta.

Junto a alimentos como la carne procesada, los alimentos precocidos y los cereales para el desayuno, el pan  es uno de los que más sal aporta  en la dieta diaria, por ello es que reduciendo a 750 gramos la cantidad de sal por bolsa de harina de 50 kilos, ya está disminuyendo en un gramo el consumo por persona.

Según los cálculos proyectados con esta simple acción se podrían evitar 20 mil afecciones cardiovasculares y cerebrovasculares además de unas 2 mil muertes por año. El convenio estipula que, además de la medida concreta a tomar por los industriales, el Ministerio identificará a al local como “Comercio Adherido” y será difundido por los medios habituales que utiliza la cartera sanitaria. También habrá capacitación y asesoramiento a cargo  de la Unidad Promoción de la Salud y la Dirección de Nutrición e Higiene de la Alimentación.